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A importância da alimentação para uma pele saudável

A dieta tem uma influência importante na nossa saúde. Uma alimentação inadequada pode afetar o funcionamento dos órgãos, entre eles, a pele, o maior órgão do corpo humano.

Aqui, você vai encontrar artigos sobre como a nutrição adequada pode trazer benefícios para o corpo e sobre como a alimentação pode influenciar a saúde da pele.

• Como deve ser composta uma alimentação saudável
• Nutrição e o combate ao envelhecimento
• Dicas de alimentação para evitar a celulite (lipodistrofia ginóide)
• Orientações iniciais para a perda de peso
• O que é mais eficaz para emagrecer: dieta ou exercícios?
• Dicas para montar uma boa refeição e se alimentar melhor
• Dicas para montar uma boa refeição e se alimentar melhor - Parte 2
• Constipação intestinal e hábitos alimentares
• Alimentos podem agravar a dermatite atópica?
• A influência do leite na acne
• Alimentos acidificantes e alcalinizantes
• Os alimentos para evitar o estresse sobre a pele
• A dieta pode ajudar a proteger a sua pele no verão