Fototipos: saiba qual é o seu tipo de pele

A pigmentação da pele depende da quantidade de melanina, que é o pigmento que dá cor à pele.

Esta quantidade é determinada por herança genética. Pessoas de pele bem clara possuem pouca melanina na pele, enquanto pessoas de pele negra possuem grande quantidade do pigmento.

Quanto mais melanina a pele possui, mais resistente ela é à radiação ultravioleta. Por isso, pessoas de pele muito clara se queimam facilmente quando se expõem ao sol sem proteção, enquanto pessoas de pele muito escura podem se expor por ao sol por longos períodos sem se queimar.

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A cor da pele e a reação ao sol definem os fototipos

Em uma classificação proposta por Fitzpatrick, da Escola de Medicina de Harvard, foram determinados 6 fototipos cutâneos que variam da pele mais clara (fototipo 1) à pele negra (fototipo 6), aumentando de acordo com a quantidade de melanina de cada fototipo e com o tipo de reação de cada um deles à exposição solar.

Fototipos da pele	Consequências da exposição solar
1	Pele clara, olhos azuis, sardentos	Sempre se queimam e nunca se bronzeiam
2	Pele clara, olhos azuis, verdes ou castanhos claros, cabelos louros ou ruivos	Sempre se queimam e, às vezes, se bronzeiam
3	A média das pessoas brancas normais	Queimam-se moderadamente, bronzeiam-se gradual e uniformemente
4	Pele clara ou morena clara, cabelos castanhos escuros e olhos escuros	Queimam-se muito pouco, bronzeiam-se bastante
5	Pessoas morenas	Raramente se queimam, bronzeiam-se muito
6	Negros	Nunca se queimam, profundamente pigmentados

Quanto menor o fototipo cutâneo, maiores devem ser os cuidados com o sol, pois a pele é mais sensível ao dano provocado pela radiação ultra-violeta.

Fototipos e a escolha do FPS

Pessoas com fototipos baixos devem sempre usar protetores com FPS alto, além de proteção física (chapéu, barracas, etc.), para evitar as queimaduras solares.

Isso vale principalmente durante o verão, quando as queimaduras são mais frequentes devido à maior quantidade da radiação ultra-violeta B, ressaltando-se que o menor FPS recomendado é o 30.

Pessoas com fototipos 5 ou 6 podem usar filtros solares com FPS menores, como o 15, pois a pele é naturalmente mais resistente ao sol.

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Quer saber exatamente qual é o seu fototipo?

Responda ao questionário baseado na classificação de Fitzpatrick. As respostas oferecem uma pontuação que indica qual é o seu fototipo e como você deve se comportar em relação ao sol e à prevenção do câncer de pele. Confira aqui.

Não são só as queimaduras que ocorrem no verão

Outras doenças da pele são muito frequentes nesta estação, como o herpes labial e a “micose de praia“. Conheça as doenças da pele mais comuns no verão e aprenda a evitá-las.

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Publicado por: Dr. Roberto Barbosa Lima – Dermatologista Titular da SBD
Site da clínica: www.barbosalima.com.br
Instagram: @dr.robertobarbosalima

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